Buscar constantemente la aprobación externa es como construir nuestra autoestima sobre una foundation inestable y volátil. Las opiniones de los demás pueden fluctuar con el tiempo y las circunstancias, lo que nos deja vulnerables a la inseguridad y la autoevaluación negativa.

Abandono: sanar la herida de abandono implica abordar cuestiones como el autodiásymbol y la autoconfianza, fomentar una mayor autonomía, mientras se resignifica el concepto de la soledad, para dejar de temerle tanto.

Intentamos esconder la herida que más nos hace sufrir porque tememos mirar de frente a nuestra herida y revivirla. Esto nos hace portar máscaras y agravar las consecuencias del problema que tenemos, pues, entre otras cosas, dejamos de ser nosotros mismos.

Una psicóloga de Harvard revela las nine frases que las personas seguras de sí mismas se repiten o verbalizan a diario. Decirlas en voz alta te ayudará a aumentar tu seguridad emocional y tu autoestima.

La filosofía de los centenarios de Okinawa para dejar atrás las heridas del pasado y disfrutar de una vida larga y feliz

Aunque no resulte muy alentador volver a experimentar las emociones negativas vividas, es un paso imprescindible si deseas deshacerte definitivamente de dichas heridas.

Al mismo tiempo, pensar demasiado una situación conlleva el riesgo de dar mayor peso a elementos que no lo tienen. La clave está en encontrar un equilibrio al momento de tomar decisiones.

Por ejemplo, es posible que te interese desarrollar habilidades para escuchar o para participar en la aceptación radical porque te das cuenta de los efectos positivos que podrían tener en tu vida.

Rodéate de personas positivas: Busca el apoyo de amigos y familiares que te animen y te ayuden a crecer.

Maslow formuló la teoría de “La motivación humana” la cual explica que, a medida que las personas satisfacen sus necesidades, van desarrollando nuevas necesidades y deseos. Por eso, la autoestima puede variar a lo largo de toda la vida y mantener su equilibrio resulta un website ejercicio constante.

La terquedad de John al aferrarse a su precioso rancho no sólo les Price tagó mucho dinero a sus hijos, sino que también casi les cuesta la vida.

Crees que eres igual a los demás: Cuando estás con otras personas no crees que eres ni mejor ni peor que ellos/as, simplemente no te comparas.

En momentos difíciles, unas simples palabras de apoyo pueden ser de gran ayuda. Hemos recopilado thirty frases de autores famosos para compartir y mostrar que estás al lado de tus seres queridos ante la adversidad.

Eduardo Briceño: "Con la 'mentalidad de aprendizaje' podemos crecer en el trabajo y en la vida personal"